Certaines futures mamans les portent fièrement comme un « insigne rouge de la maternité ». D’autres ne veulent pas en parler. Il s’agit de vergetures de grossesse, et bien que votre bébé ne soit pas encore né, il laisse déjà sa marque sur vous !

Vous commencerez probablement à remarquer des vergetures sur votre ventre (et ailleurs) vers la fin du deuxième trimestre ou au début du troisième trimestre, lorsque vous êtes enceinte de 6 à 7 mois. Cela dit, elles apparaissent parfois plus tôt.

Jusqu’à 90 % des femmes enceintes présentent ces stries roses, rouges, brunes ou parfois violacées. Vous les remarquerez très probablement sur votre ventre, vos fesses, vos cuisses, vos hanches ou vos seins.

1) Que sont les vergetures de grossesse ?

Les vergetures de grossesse (également appelées stries) sont naturelles. Cependant, les vergetures ne sont pas exclusives à la grossesse ; les hommes et les femmes, enceintes ou non, peuvent développer ces marques lorsque la peau s’étire rapidement. Ces indentations striées dans la peau peuvent être roses, rouges, violettes ou brunes, selon la couleur de la peau de l’individu.

2) Quelles sont les causes des vergetures pendant la grossesse ?

Les vergetures sont en fait de minuscules déchirures dans les couches de tissu de soutien sous la peau, qui se tendent pendant la grossesse.

L’apparition ou non de vergetures dépend beaucoup de l’élasticité de votre peau. Vous pouvez surtout remercier la génétique : Si votre mère avait des vergetures, il y a plus de chances que vous en ayez aussi. Les habitudes de vie, notamment une bonne alimentation et un exercice physique régulier, favorisent également la santé et l’élasticité de la peau.

Un dernier facteur important influant sur la probabilité d’apparition de vergetures est la quantité de poids que vous prenez pendant la grossesse et la rapidité avec laquelle vous le faites. Une prise de poids rapide vous rend plus sujette à cet écueil de la grossesse. Plus votre peau s’étire rapidement, plus elle est susceptible de laisser une marque.

3) Comment « prévenir » les vergetures pendant la grossesse ?

De nombreuses personnes veulent savoir comment prévenir les vergetures pendant la grossesse, mais malheureusement, il n’y a rien que vous puissiez faire pour les éviter complètement. Les vergetures se développent en profondeur dans la peau, plus précisément dans les tissus conjonctifs, de sorte qu’aucun traitement topique ou externe ne peut les empêcher de se produire. De plus, comme les hormones et la génétique entrent en jeu, les vergetures sont pratiquement hors de votre contrôle. Toutefois, certaines stratégies peuvent contribuer à réduire le risque d’apparition des vergetures et/ou à minimiser leur apparence. L’essentiel est de prendre ces mesures avant que votre ventre ne grossisse et de les maintenir tout au long de votre grossesse.

1. Restez Hydraté

Utilisez quotidiennement une lotion ou une crème pour garder votre peau hydratée. Cette tactique peut également aider à soulager les démangeaisons de la peau pendant la grossesse, que vous ayez des vergetures ou non.

Restez hydratée en buvant beaucoup d’eau, ce qui peut aider à garder votre peau douce et moins sujette aux vergetures.

2. Evitez le Café

Évitez la caféine pendant la grossesse, qui peut augmenter votre risque de développer des vergetures.

3. Manger équilibré

Maintenez un régime alimentaire sain pendant la grossesse, avec des nutriments adéquats. Une alimentation équilibrée, riche en zinc, en protéines et en vitamines A, C et D, peut contribuer à une peau saine.

Vos vergetures ne disparaîtront probablement pas complètement après la naissance de votre bébé. Mais elles devraient progressivement passer d’une couleur rose ou violacée à une couleur blanche et devenir beaucoup moins visibles.