Les soins chiropratiques consistent à entretenir la colonne vertébrale et à ajuster les articulations mal alignées. Ils n’impliquent ni médicaments ni chirurgie. Il s’agit plutôt d’une sorte de thérapie physique visant à réduire le stress des nerfs rachidiens et à promouvoir la santé dans tout le corps.
Plus d’un million d’ajustements chiropratiques sont effectués chaque jour, dans le monde entier. Les complications sont rares. Pendant la grossesse, les soins chiropratiques sont considérés comme sûrs. Mais dans certaines circonstances, les soins chiropratiques ne sont pas recommandés.
Demandez toujours l’accord de votre médecin avant de consulter un chiropraticien pendant la grossesse. Les soins chiropratiques ne sont généralement pas recommandés si vous présentez les symptômes suivants :
– des saignements vaginaux
– placenta praevia ou décollement du placenta
– grossesse extra-utérine
– toxémie modérée à sévère
1) Pourquoi des soins chiropratiques prénataux ?
La grossesse entraîne des changements physiques et physiologiques dans votre corps, ce qui provoque de nombreux désagréments. Le bassin s’élargit, la colonne vertébrale se comprime et la posture commence à se courber, entre autres changements. Tous ces changements s’accompagnent de douleurs et de courbatures. Recevoir un traitement de routine pendant la grossesse peut aider à maintenir l’alignement de la colonne vertébrale et l’équilibre pelvien, ce qui procure plusieurs avantages.
Outre le soulagement de la douleur, les soins chiropratiques peuvent contribuer à éviter certains risques pendant le travail et l’accouchement et aider celles qui souhaitent avoir un accouchement naturel et non invasif grâce à un positionnement idéal et à la gestion de la douleur. Grâce aux soins chiropratiques, une meilleure circulation, un alignement optimal de la colonne vertébrale, une position pelvienne idéale et un bien-être émotionnel général contribuent à une expérience prénatale et postnatale plus confortable et positive.
2) Les Bénéfices de la Chiropratie
1. Réduction des nausées
La nausée, ou nausée matinale, est l’un des symptômes les plus courants de la grossesse, qui peut être très inconfortable et difficile à supporter pendant le premier trimestre. Un chiropraticien peut aider à réduire les nausées et les vomissements en réalignant votre colonne vertébrale et en améliorant le fonctionnement global du système nerveux. En conséquence, vos hormones peuvent atteindre un équilibre plus sain pour éliminer ou atténuer la gravité de vos nausées matinales.
Si vous pensez que vos nausées sont déclenchées par des brûlures d’estomac ou une constipation, les soins chiropratiques peuvent également contribuer à améliorer ces problèmes digestifs afin de réduire vos nausées.
2. Un accouchement plus doux et plus autonome
De nombreuses femmes qui poursuivent des soins chiropratiques tout au long de leur grossesse constatent que le processus d’accouchement est tout simplement plus facile. Cela s’explique par le fait que des ajustements réguliers aident à maintenir les hanches, le bassin et la colonne vertébrale dans un alignement correct. De plus, le bon fonctionnement des nerfs peut aider les femmes à contrôler les contractions plus facilement.
3. Atténuer les maux de dos
Les douleurs au dos, au cou et aux articulations sont les maux les plus courants chez les femmes enceintes. De plus, si vous souffrez de sciatique, cette douleur peut résonner dans tout le corps et être débilitante. La douleur est due au poids du ventre qui grossit et de la colonne vertébrale qui se courbe, mais aussi à la production de relaxine. La relaxine est l’hormone qui relâche les ligaments et les articulations de la région pelvienne pour préparer l’accouchement, ce qui entraîne des articulations douloureuses et fragiles dans tout le corps. Heureusement, les soins chiropratiques soulagent naturellement le mal de dos en décompressant et en alignant correctement la colonne vertébrale, ce qui permet de soulager toutes les causes de la douleur, y compris la production de relaxine. Grâce aux soins chiropratiques, vous pouvez bénéficier d’une meilleure posture, d’une flexibilité et d’une mobilité accrues, et même d’un meilleur sommeil en plus du soulagement global de la douleur.
4. Amélioration de l’équilibre pelvien
Cet aspect est important pour les mères qui craignent que leur bébé ne se présente par le siège avant le travail. Il a été prouvé que les soins chiropratiques pendant la grossesse contribuent à maintenir l’équilibre pelvien, ce qui aide les bébés à se déplacer plus librement dans la bonne position avant l’accouchement. Dans une étude publiée dans le Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics, les chiropraticiens ont rapporté un taux de réussite de 82 % pour l’accordage des bébés en position de siège.
5. Positionnement optimal du bébé
Un bébé qui n’est pas en position d’accoucher la tête en premier au moment du travail est connu pour être en position de siège, ce qui peut entraîner des complications, notamment un accouchement vaginal très difficile, un prolapsus du cordon ou une césarienne. Les soins chiropratiques pendant la grossesse vous aident à maintenir un équilibre pelvien sain, afin que votre bébé ait suffisamment d’espace pour se déplacer librement la tête la première dans la position d’accouchement correcte. Au cours de votre huitième mois de grossesse, faites des ajustements chiropratiques réguliers une priorité pour éviter la présentation par le siège et bénéficier d’un positionnement optimal.
6. Une grossesse et un bien-être émotionnel plus sains
Il est bien connu que la chiropratique augmente la réponse immunitaire, vous aidant à éviter les rhumes et les allergies qui sont encore plus difficiles à supporter pendant la grossesse. De plus, le bien-être pendant la grossesse et le fait d’être à l’écoute de votre corps dans son état le plus sain peuvent renforcer votre bien-être émotionnel, améliorant ainsi votre expérience prénatale dans son ensemble. Un esprit heureux, un corps sain, un bébé heureux et en bonne santé !
Dans l’ensemble, recevoir un traitement chiropratique est sûr et efficace à tous les stades de la grossesse. Faire l’expérience des avantages des soins chiropratiques pour favoriser le bien-être de la grossesse peut être vraiment étonnant !
7. Un meilleur sommeil
Une mauvaise position de sommeil peut entraîner de l’agitation et des douleurs pendant la grossesse. Malheureusement, cela signifie que de nombreuses femmes dorment moins pendant une période où elles en ont le plus besoin. Grâce aux conseils d’un chiropraticien, les femmes enceintes peuvent apprendre des techniques pour adopter une bonne posture pendant le sommeil.
8. Évitez les blessures
Plus vous êtes souple, moins vous risquez de vous blesser, en particulier au niveau de la colonne vertébrale. C’est extrêmement important pendant la grossesse, car la mobilité diminue de plus en plus au fur et à mesure que l’on avance dans la grossesse. Des alignements continus de la colonne vertébrale vous aideront à maintenir la flexibilité de tout votre corps afin d’éviter les blessures pendant la grossesse, ainsi que pendant le travail.
9. Rétablissement plus rapide du travail
Les ajustements de routine pendant la grossesse peuvent mettre votre corps en position de guérir et de rebondir plus rapidement, car vous commencez avec votre corps en bon équilibre.
10. Un bien-être continu après la grossesse
Les femmes qui ont recours à des ajustements chiropratiques pendant leur grossesse peuvent continuer à en profiter après l’accouchement. Un alignement correct peut aider les nouvelles mamans à éviter les blessures lorsqu’elles se penchent pour soulever un bébé, le tiennent pendant de longues périodes, poussent une poussette ou soulèvent un siège auto.
3) Conclusion
Si vous avez des douleurs au dos, aux hanches ou aux articulations pendant votre grossesse et que vous envisagez des soins chiropratiques, parlez-en d’abord à votre médecin. Il pourra vous recommander un chiropraticien qualifié dans votre région. Il vous aidera également à déterminer si les soins chiropratiques sont sans danger pour vous et votre futur bébé.
Si votre médecin vous donne le feu vert et que vous êtes prête à recevoir des soins chiropratiques pour soulager la douleur pendant votre grossesse.
Les soins chiropratiques sont généralement une pratique sûre et efficace pendant la grossesse. Non seulement les soins chiropratiques de routine peuvent aider à gérer la douleur dans votre dos, vos hanches et vos articulations, mais ils peuvent également établir un équilibre pelvien. Cela peut donner à votre bébé le plus d’espace possible au cours de votre grossesse. Cela peut conduire à un travail et un accouchement plus rapides et plus faciles.
