La croyance populaire veut que la libido d’une femme augmente de façon inhérente pendant la grossesse, mais c’est souvent le contraire qui se produit. Alors que l’augmentation du flux sanguin vers les seins et les organes génitaux peut entraîner une plus grande sensibilité et un potentiel d’excitation, d’autres facteurs peuvent sérieusement miner la libido d’une femme enceinte.

Il existe un certain nombre de raisons pour lesquelles les changements que connaît une femme pendant la grossesse peuvent affecter son état physique et émotionnel, et par extension, sa libido.

1) Comment la grossesse peut-elle affecter la libido ?

La grossesse déclenche de nombreux changements qui peuvent affecter la libido d’une femme. Des niveaux plus élevés d’œstrogènes et de progestérone, ainsi qu’une augmentation du flux sanguin vers les organes génitaux, peuvent entraîner une augmentation du désir sexuel.

D’autre part, les nausées, la fatigue, le stress et les nombreux changements physiques qui surviennent pendant la grossesse peuvent réduire le désir sexuel d’une femme.

Les femmes ne réagissent pas toutes de la même manière aux changements hormonaux. Cependant, il est courant que la libido d’une femme diminue au cours du premier trimestre, atteigne un pic au cours du deuxième trimestre et diminue à nouveau au cours du troisième trimestre.

2) Quelles sont les causes des changements de libido pendant la grossesse ?

La faute à vos hormones. Les fluctuations des niveaux d’œstrogène et de progestérone peuvent entraîner des changements dans le désir sexuel. Mais les nausées, la fatigue, le stress et la prise de poids ont également un impact sur votre libido. (Il est difficile de se sentir sexy, par exemple, si vous passez vos journées la tête dans les toilettes). La bonne nouvelle est que la plupart des femmes connaissent des périodes où elles sont plus que désireuses de se glisser entre les draps avec leur partenaire.

3) Quand faut-il appeler le médecin pour une augmentation de la libido ?

Le sexe est bénéfique pour la plupart des futures mamans, mais c’est toujours une bonne idée d’avoir une petite discussion sur le sexe avec votre praticien, ne serait-ce que pour être rassurée que rien de ce que vous faites n’est interdit.

S’il vous a dit de vous abstenir de faire l’amour pour une raison ou une période particulière, demandez-lui des précisions, surtout si votre libido commence à monter en flèche. En obtenant des détails sur les types de rapports sexuels qui sont sans danger pour vous pendant la grossesse, vous pourrez prendre du plaisir sans vous soucier des risques pour le bébé.

4) Faire face à une baisse de libido

Pour faire face à une baisse de libido, il faut être honnête, s’accepter et communiquer. Votre partenaire peut comprendre l’effet des hormones sur votre corps si vous lui dites ouvertement ce que vous ressentez et vivez, tant sur le plan physique qu’émotionnel. Si vous ne vous sentez pas sexy, dites-le à votre partenaire et essayez de ne pas rejeter immédiatement les commentaires qu’il pourrait faire dans le but de vous aider.

A. Ces stratégies peuvent également vous aider :

– Pratiquez d’autres formes d’intimité. Si vous n’avez pas le temps ou l’énergie de faire l’amour, essayez d’autres activités intimes comme un massage ou un massage du dos.

– Dormez suffisamment. Essayez de dormir huit heures par nuit. Un manque de sommeil s’accumule avec le temps et peut rendre la capacité d’avoir des rapports sexuels (et encore plus l’envie) encore plus difficile.

– Veillez à votre bien-être physique. Essayez de faire de l’exercice et de bien manger quand vous le pouvez. Ces deux éléments peuvent également stimuler l’énergie et la confiance en soi.

– Essayez différentes positions sexuelles. Ne laissez pas la taille de votre ventre vous mettre mal à l’aise ou interférer avec votre vie sexuelle. Concentrez-vous plutôt sur ce qui vous semble physiquement confortable. Essayez des positions sexuelles adaptées à la grossesse, telles que la position latérale ou la position de la femme sur le dessus (afin d’éviter toute pression supplémentaire sur l’abdomen).

N’ayez pas peur que le sexe fasse du mal à votre bébé. Les rapports sexuels n’entraînent pas de fausse couche et ne déclenchent pas de naissance prématurée. Toutefois, si vous avez une grossesse compliquée, votre médecin peut vous recommander de vous abstenir de rapports sexuels.

5) Résumé

Savoir à quoi s’attendre peut aider les gens à se sentir plus à l’aise avec les changements qui affectent le corps pendant la grossesse.

Il est normal que la libido d’une femme connaisse des hauts et des bas tout au long de la grossesse. Ces changements coïncident généralement avec les changements physiques et hormonaux qui se produisent à chaque trimestre.

Sauf avis contraire d’un obstétricien ou d’une sage-femme, le sexe anal, le sexe vaginal et la masturbation sont sans danger pendant la grossesse.

Un obstétricien peut conseiller à une femme de s’abstenir de rapports sexuels si elle présente un risque élevé de fausse couche ou des antécédents de travail prématuré. Les femmes peuvent discuter de leurs préoccupations avec leur obstétricien.

Les femmes enceintes et leurs partenaires peuvent participer en toute sécurité à la plupart des formes de relations sexuelles, à condition que celles-ci soient consensuelles, confortables et sûres.

6) Bonus

A. Baisse de la libido pendant la grossesse : garçon ou fille ?

Selon une vieille légende, la libido d’une personne pendant la grossesse pourrait prédire le sexe du bébé. Selon cette théorie, les personnes qui ont une plus grande libido pendant la grossesse vont avoir un garçon en raison de l’augmentation de la testostérone dans le corps. En revanche, la théorie indique que si une personne a une faible libido, elle aura une fille. Aucune recherche ne vient cependant étayer cette affirmation.